Exersarea unor teste de inteligenta

Testele de memorie si atentie sunt cele mai indicate atunci cand vrem sa avem o viata activa pe plan mental si imbunatatita din punct de vedere al creierului. La fel ca orice alt organ din corp, creierul imbatraneste, se uzeaza iar celulele se scurteaza si mor. Activitatea creierului scade treptat dupa varsta de 23 de ani. Pentru pastrarea in bune conditii a creierului uman este necesar sa facem cateva exercitii de memorare in fiecare zi, daca ne permite timpul sau macar sa citim cate o pagina de carte.

Important e sa tinem creierul constient si activ tot timpul. Pentru acest lucru sunt suficiente exersarea unor teste zilnice timp de 10 minute.